こんにちは!(^^)!
首や肩の凝りがつらいな…と感じたとき、実はそこだけでなく背中全体が張っていることがほとんど。
凝り固まって筋肉が動きにくくなると、見た目が老けて見える原因にもなりかねません。
ですが、自分の背中が凝っているかどうかは、なかなか分かりづらいもの。
【背中が凝っている人に多い生活習慣とは？】
・パソコンやスマホの使用頻度が高い
・歯を食いしばる癖がある
・枕の高さが合っていない
・ストレスが溜まっている
・ビタミンが不足している
【背中の柔軟性が上がると得られるメリットや効果】
・姿勢が良くなる
・首肩凝りや腰痛の緩和・予防になる
・バストアップ・ヒップアップ効果が期待できる
・冷えやむくみの緩和・予防になる
・睡眠の質が上がる
以外にも背中って姿勢やストレスに多く関わってますね～( ;∀;)
当店でも背中が辛い、重たい、凝っているなどの悩みを持つ方が
多いです！！
ラリマーブルーでは、もみほぐしやアロマでしっかり背中のケアが
できますので、“背中疲れ”気になる方はぜひご利用くださいませ(^^)
Healing salon Larimar blue ～ヒーリングサロン ラリマーブルー～
アクセス:四条駅徒歩7分、烏丸御池駅徒歩5分
ADD:京都市中京区玉蔵町123-1 1階
TEL:075-757-5389
