こんにちは(^^♪
さて、タイトルにもあったように皆さん【リンパ】って何かご存じですか？
よく、「リンパ滞っていますね～」、「リンパの流れを良くしましょう」とか
聞いたことがあるかと思います。
血液は心臓から出て、一部の血液は毛細血管から外に出て、
体内の細胞に酸素と栄養素を届けています。
届け終えた血液は再び血管に戻りますが、その際に戻れなかった水分を組織液といい、
全身の細胞はこの組織液の中に浸った状態で存在しています。
この組織液の一部が毛細リンパ管に入り、リンパ液となります。
リンパと静脈は体内の水分を回収していますが、老廃物や細菌類はリンパが引き受けます。
ブログ画像そして体内を流れながら、その有害物質をろ過していくのです。
ひざ裏やそけい部などにあるリンパ節という部分で、関所のようにろ過を行っているのです。
＼リンパは体内での老廃物処理という大事な仕事をしています／
老廃物を含んだリンパは、リンパ節でろ過されたあと、
最終的には静脈に流れていきます。
静脈が集めた老廃物が腎臓でろ過され、水分とともに出て、尿として排出されます。
施術前後には沢山お水を飲むと、より老廃物は流れやすくなります!(^^)!
そういった意味もあり、施術前後にはハーブティーをお出ししております♪
・足のむくみはどうしてなるのでしょう。
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リンパや静脈に回収されなかった水分がたまるのが原因です( ;∀;)
では、リンパの流れが滞ってしまうのはなぜなのでしょう？
リンパは筋肉からの刺激がないと、水分を回収しにくくなります。
デスクワークなどで足を動かさない女性にむくみが多いのはそのためです！
日頃から身体を動かすことでリンパの流れが良くなりますので
寝る前の５分だけでもストレッチやトリートメントをしてあげてくださいね。
Healingsalon Larimar blue ～ヒーリングサロン ラリマーブルー～
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